서울 중구(구청장 김길성)가 아파트 단지를 방문해 주민들의 건강을 세심하게 살펴주는 ‘찾아가는 건강 관리 서비스’를 시행한다. 구는 세운 푸르지오 헤리티지를 시범운영 대상지로 정하고 지난 11월 11일 아파트 단지를 찾아가 건강 검진과 상담을 진행했다. 중구 보건소의 한의사, 간호사, 영양사, 운동처방사 등 10명의 의료진이 입주민 40여 명을 대상으로 대사증후군을 일으키는 위험 요소를 검진하고 심‧뇌혈관질환 예방 및 관리 방법을 알려줬다. 대사증후군이란 △복부비만 △높은 혈압 △높은 혈당 △높은 중성지방 △낮은 고밀도지단백콜레스테롤(HDL)과 같은 심뇌혈관질환 위험인자를 세 가지 이상 가지고 있는 상태를 말한다. 이러한 증상들을 장기간 방치하면 뇌졸중, 심근경색, 협심증, 당뇨병, 암으로 이어질 수 있어 정기적인 검진과 관리가 필요하다. 대사증후군 및 체성분 검사 결과에 따라 개인별로 건강 관리, 영양 섭취, 운동 상담이 한 자리에서 이뤄졌다. 중구 보건소는 위험 요인을 가지고 있는 주민에게 1년 동안 건강 관리 서비스도 제공할 예정이다. 이 밖에도 구는 심뇌혈관질환 예방을 위해 ‘자기혈관 숫자알기’ 캠페인을 열고 혈당․혈압과 콜레스테롤 수치를 확인했다.
국립중앙의료원 공공보건의료교육훈련센터(센터장 오영아)는 지난 10월 19일과 20일 양일간 공공의료기관 프리셉터 간호사를 대상으로 ‘프리셉터 간호사 역량 강화 교육’을 실시했다. ‘프리셉터 간호사’란 신규간호사의 근무현장 적응을 지원하고 전문 간호역량 교육을 운영하는 현장교육 간호사를 일컫는다. 이 교육은 공공의료기관 신규간호사의 임상현장 교육을 담당하는 프리셉터 간호사의 필수 역량을 강화하기 위해 기획됐으며, 경찰병원, 거창적십자병원, 경기도의료원 안성병원 등 전국 15개 공공의료기관 간호사가 참석했다. 이번 교육과정은 상반기 ‘교육전담간호사 역량 강화 교육’에 참여한 107명의 교육수요조사 결과를 기반으로 기획됐으며, 보건복지부 교육전담간호사 지원 사업을 우수하게 수행 중인 의료기관의 노하우를 담아내었다. 교육내용은 △프리셉터의 개념과 역할(국민건강보험 일산병원 간호행정부) △최신 근거기반 간호술기 및 실무사례(한국보훈복지의료공단 중앙보훈병원 간호교육부) △신규간호사를 위한 효과적인 교수법(이화여대 간호대학 신수진 교수) △신규 간호사를 위한 환자안전사고 예방 전략(이화여대 목동병원 QPS팀) △신규간호사 이해와 소통전략 △간호현장에서의 감성코칭으로 구성
서울특별시 중구시설관리공단(이사장 경화수)은 스포츠의 날(매년 10월 15일)을 기념해 공단 전체 체육시설 이용객을 대상으로 10월 19일까지 3일간 ‘체력왕 선발대회’를 개최했다. 국민체력100 서울중구체력인증센터(충무스포츠센터 4층)에서 건강증진을 위해 진행된 이번 대회에서는 지역 주민을 포함한 총 28명의 체육센터 회원들이 참여해 체력왕의 자리를 놓고 경쟁을 펼쳤다. 성인기(만 19∼64세), 어르신기(만 65세 이상) 부문으로 나뉘어 실시한 해당 대회에서는 근력, 심폐지구력, 유연성 등을 측정할 수 있는 6개 운동 종목에 관한 체력테스트가 진행됐다. 이후 6개 종목 측정 점수 합산 결과에 따라 연령대별 남녀 각 1명씩 총 20명의 체력왕을 선발하고, 부상으로 공단에서 준비한 소정의 선물을 지급했다. 경화수 이사장은 “국민체력100 체력왕 선발대회가 지역주민의 건강한 생활 실천에 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 과학적인 체력관리와 맞춤형 운동 처방을 위한 다양한 사업 추진으로 구민의 편익증진에 기여하겠다”고 전했다.
서울 중구(구청장 김길성) 정신건강복지센터(이하 센터)는 ‘마음을 잇다’ 전시회를 열고 정신질환 치료를 받으며 사회복귀 재활프로그램에 참여하는 주민들의 작품을 공개했다. 미술치료 프로그램에 참여하는 주민들을 격려하고 정신질환에 대한 인식을 개선하고자 마련된 자리로 지난 9월 25일부터 3일간 중구청 로비에 미술작품 20여 점이 걸려 관람객을 맞이했다. 미술 활동 참여자들은 마음속에서 일어나는 감정변화를 먹물, 수채화, 만들기, 협동화 등 다양한 활동으로 표현하고 △연어 △시선 △저녁 무렵등 직접 작품명도 붙여 전시회에 선보였다. 중구 정신건강복지센터는 만성 정신질환자들이 지역사회 내에서 건강한 구성원으로 독립적으로 생활을 할 수 있도록 △미술심리치료 △원예요법 △시낭송 △재활운동 △정신건강교육 △지역사회적응훈련(문화체험, 야유회 등 외부활동) △초기적응지원 등 매주 다양한 재활프로그램을 진행하고 있다. 재활치료에 참여하면 정신질환을 좀 더 효과적으로 다루는 방법을 익힐 수 있다. 재발을 유발하는 스트레스의 부정적인 영향도 감소 돼, 질병의 만성화를 막고 사회생활도 무리 없이 해낼 힘도 키울 수 있다. 직접 작품활동에 참여한 회원들은 전시회를 관람하며 “사람들
중구보건소는 ‘엄마가 행복하면 가족 모두가 행복해져요’라는 캐치프레이즈를 내걸고 육아로 지친 엄마(나)를 위한 힐링요리 식사체험 교육인 11월 엄마를 위한 한 그릇요리만들기 교육에 참여할 가구를 모집한다. 이는 중구거주 임산부 및 초등이하 자녀를 둔 엄마 등 선착순 50명이다. 신청기간은 10월 4일부터 25일까지며 참여비용은 무료다. 맛있는 집밥은 중구민의 올바른 식습관 형성을 위한 온라인 식사체험교육이다. 11월 육아로 지친 엄마(나)를 위한 맛있는 집밥[힐링요리 만들기]에 참여를 원하시는 사람은 세부내용을 확인 한 뒤 신청하면 된다. 맛있는 집밥 온라인 식사체험교육은 더 많은 주민들의 참여 기회를 위해 가구당 연 2회로 참여가 제한한다. 그리고 중구민을 위한 프로그램으로 타구민의 경우 참여가 제한된다.
서울 중구(구청장 김길성)가 9월 11일부터 22일까지 지역주민의 건강 증진을 이끌어 갈 건강지도자를 모집한다. 이번 교육은 ‘제5기 건강지도자 양성 기본 과정’으로 △올바른 걷기 자세 △준비운동 △스트레칭 방법 등으로 구성돼있다. 10월 4일부터 17일까지 총 16시간에 걸쳐 진행된다. 교육을 이수하면 관내 건강지도자로 활동할 수 있는 자격이 부여되고 건강 마일리지 1만 점도 적립된다. 기본교육 이수 후 이어지는 심화 교육까지 이수하면 ‘신체근력활동’을 지도할 수 있게 되며 (사)한국워킹협회의 ‘걷기지도자 2급’ 자격증을 취득할 기회도 제공한다. 중구 건강지도자들은 ‘9988 경로당 프로그램’, ‘청바지 학교’, ‘걷기 좋은 날!’ 등 다양한 주민 건강 증진 사업의 전 과정에 적극적으로 참여하며 힘을 보태고 있다. 지난 4월엔 55명의 건강지도자를 새로 배출하며 ‘교육과정이 체계적’이라는 호평을 받기도 했다. 한편 구는 자치구 최초로 보건지소과를 신설해 ‘건강 걷기 활성화’, ‘생애주기별 영양 사업’ 등 주민 건강 증진을 위한 다양한 활동을 펼치고 있다. 오는 11월 4일에는 남산에서 ‘중구민 걷기 대회’도 개최해 남녀노소 누구나 걷는 즐거움을 만끽할 수
서울 중구(구청장 김길성)가 2023년의 마지막 청바지학교 입학생을 모집한다고 밝혔다. 청바지학교는 만 65세 이상의 관내 어르신을 대상으로 인지·정서·사회·신체적 기능을 높여주는 다양한 수업을 진행하는 ‘어르신 건강증진 프로그램’이다. 3월에 시작했던 1기, 5월에 시작한 2기 청바지학교가 모두 성황리에 막을 내렸다. 1기의 만족도는 평균 95점, 2기는 96점에 이를 정도로 어르신들의 큰 호응을 얻었다. 어르신들의 건강증진 효과 또한 좋았다. 1기에서는 허약 68%·우울감 92%, 2기에서는 허약 80%·우울감 90%가 개선되며 어르신들의 건강과 행복 두 마리 토끼를 모두 잡았다. 올해의 마지막 3기 청바지학교는 ‘중림동’에서 진행될 예정이다. 구는 회차마다 지역을 다르게 정해 관내 어르신에게 골고루 기회가 돌아갈 수 있게 했다. 신청은 오는 8월 31일까지 동 주민센터 방문 간호사나 보건소 방문보건팀에 유선으로 하면 된다. 중림동, 회현동에 거주하는 만 65세 이상의 허약 어르신 또는 독거노인을 우선 모집한다. 9월 8일부터 매주 금요일마다 보건소 방문 간호사, 영양사, 정신건강전문요원, 전문 강사 등이 힘을 합쳐 8주간의 프로그램을 이끌어 나간다. △
국립중앙의료원 공공보건의료교육훈련센터(센터장 오영아)는 지난 7월 20일과 21일 양일간 서울 종로구 호텔아트리움에서 공공의료기관에 재직하는 의료기사(임상병리사, 방사선사, 물리치료사, 작업치료사, 치과위생사)를 대상으로 ‘의료기사를 위한 노인환자 이해와 소통’ 교육을 개최했다. 이번 교육은 인구 고령화로 지역사회에서 노인환자를 자주 마주하는 의료기사를 위해 노인환자의 신체적 특성과 건강문제를 이해하고 의사소통 기법을 학습할 수 있도록 기획됐다. 주요 내용은 △초고령화 사회에서 공공의료기관의 역할과 중요성(서울대학교병원 조비룡 교수) △노인 인권 및 윤리(인권연구소 창 류은숙 활동가) △노인의 건강문제 이해(연세대학교 의과대학 김창오 교수) △노인환자 이해를 위한 노인생애체험(중구치매안심센터 윤신원 팀장) △노인환자와의 효과적인 의료커뮤니케이션(인천은혜요양병원 가혁 원장) △노인환자 케어 커뮤니케이션 적용 실습(에이징커뮤니케이션센터 홍명신 대표)로 구성됐다. 교육을 수강한 한 수강생은 “이번 교육으로 노년기 환자의 특성을 이해할 수 있어 앞으로 공공의료기관 의료기사로서 업무에 적용하는데 많은 도움이 될 것으로 기대된다”고 밝히기도 했다. 국립중앙의료원 공공보
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