깊어 가는 가을, 북한산 자락의 고즈넉한 사찰에서 마음의 여유를 되찾는 깊은 휴식을 선사했다.

중림종합사회복지관(관장 이해경)은 지난 11월 6일, 7일 양일간 북한산 금선사에서 지역 내 어르신 20여명을 대상으로 ‘금선사 템플스테이’를 운영했다.

이번 템플스테이는 어르신들이 도심을 떠나 자연 속에서 자신을 돌아볼 수 있도록 마련된 프로그램으로 북한산에 위치한 대한불교조계종 금선사에서 진행됐다.

‘금선사 템플스테이’는 어르신의 심신 안정과 정서 회복을 지원하기 위한 명상 프로그램인 ‘마음힐링 레시피’의 일환이다. 지난 9월부터 동국대학교 불교학술원 종학연구소와 연계해 운영되고 있다.

참여자들은 금선사에서 △사찰 예절 교육 △도량 안내 △싱잉볼 명상 △타종 체험 △예불 프로그램에 참여하며, 전통 불교문화를 체험하고 마음을 가다듬는 시간을 가졌다.

참여자 이 모씨(75세)은 “‘조용한 산사에서 명상하니 마음이 한결 가벼워졌다”며 “새벽 예불도 드리고 명상도 하면서, 스스로를 돌아볼 수 있는 소중한 시간이었다. 내년에도 참여하고 싶다”며 소감을 밝혔다.

중림종합사회복지관 이해경 관장은 “짧은 일정이었지만, 어르신들이 자신을 돌아보고 마음의 여유를 되찾는 시간이 되었길 바란다”며 “이번 템플스테이의 경험이 어르신의 일상에 새로운 활력을 더하길 기대한다”고 말했다.